Si kecil itu paling suka dengan buah yang warna-warni. Terlebih lagi jika disajikan dalam satu wadah. Pasti lebih antusias. Untuk bikin salad buah, tidak harus pergi keluar rumah. Anda juga bisa bikin di rumah. Bahkan lebih sehat karena tahu tahapan pembuatannya. Sebagai inspirasi, inilah salad yang selalu tampil menggoda dan tentunya sehat untuk anak.
5 Inspirasi Salad Buah untuk Si Kecil
-
Salad untuk Momen Spesial Anak
Seperti namanya, salad ini dihadirkan ketika ada acara tertentu. Misalnya setelah si kecil berusaha keras, akhirnya bisa berjalan juga. Nah, momen seperti itu perlu dirayakan sebagai apresiasi. Meskipun si kecil belum bisa merespons, tapi tanggapannya bisa terpancar dari aura wajahnya. Coba deh lihat bagaimana ekspresinya saat memakan salad ini.
Salad ini bisa Anda isi dengan buah-buahan yang ada di pasar. Boleh juga buah yang paling disukai si kecil. Oleh karena itu, pas di pasar, beri pilihan si kecil untuk memilih mana buah yang ia sukai. Biar nanti ketika sudah dibuatkan salad, ia lebih antusias saat memakannya. Apalagi salad tersebut dikhususkan untuk merayakan momen terbaik si kecil.
-
Salad Mix Cokelat dengan Keju
Meski namanya cokelat dan keju, tapi isinya tidak hanya itu saja kok. Bisa Anda variasikan dengan buah lain. Misalnya Anda isi dengan kacang, jelly, jeruk, anggur, apel, melon, dan sebagainya. Biar lebih mudah saat mencerna, haluskan dulu buah-buahnya menggunakan blender. Kemudian tata rapi dalam suatu wadah agar bisa menarik perhatiannya.
-
Salad Naga
Salad buah ini terdiri dari bahan buah naga, susu, mayonaise, blueberry, keju, dan anggur. Sederhana sekali, kan? Caranya dengan memotong buah naga kecil-kecil. Jika perlu, haluskan saja dengan blender. Kemudian tambahkan susu, mayonaise, anggur, plus keju parut.
Salad ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh si kecil. Pertama, bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. Ketika sistemnya kuat, saat si kecil jatuh, lukanya akan mudah sembuh. Kedua, bisa meningkatkan nafsu makan. Tidak apa jika bikin saladnya sedikit. Sebab, dampak baiknya, si kecil jadi lebih semangat ketika makan makanan yang lain.
Ketiga, bisa membantu mengatasi masalah pencernaan. Di usia yang masih dini, tentu membutuhkan amunisi untuk mengatasi setiap permasalahan dalam tubuhnya. Khususnya untuk pencernaan. Selain itu, dengan rutin mengonsumsi buah naga, si kecil jadi aman terhadap kemungkinan mengalami sembelit atau konstipasi.
-
Salad Kekinian
Fokus dari salad ini ada pada penampilan. Sedangkan bahan-bahannya bisa dari jeruk, anggur, apel, dan buah lainnya. Penampilan yang unik akan membuat si kecil tertarik untuk mencicipi. Minimal ia segera teralihkan dari hal lain. Jangan lupa ketika ia tanya-tanya soal buah di dalam salad, jawab saja apa adanya. Bisa menambah pengetahuan juga, kan?
Salad ini sangat aplikatif. Khususnya untuk Anda yang selama ini bingung mau bikin salad seperti apa. Asalkan bahan-bahannya serba alami, tinggal bikin saja. Soal penampilan, Anda kreasikan. Tidak harus meniru para chef yang ada di televisi.
-
Salad Sayur Campur Buah
Buah dan sayur merupakan kombinasi yang pas untuk menjaga tubuh si kecil tetap sehat. Secara umum, buah mengandung banyak gizi seperti mineral, vitamin B, zat besi, dan sebagainya. Begitu pula dengan sayur-mayur. Hanya saja, alangkah baiknya jika Anda menggunakan bahan-bahan berkualitas dan organik. Mahal tak apa, yang penting sehat.
Hampir tidak ada yang sulit saat membuat salad buah di rumah. Usahakan untuk temani si kecil tumbuh dengan salad khas racikan tangan Anda. Sebab, sebaik-baiknya makanan, selalu berasal dari tangan seorang ibu.
